五味中药,祛一身之湿,从源头拔除,无论湿热与湿寒

阅读: 作者:admin   发表于 2022-09-17 23:04

  

夏天当除湿,送你一张除湿方,无论湿热还是湿寒,从源头治理一身之湿。

夏天是一年中湿气最重的季节,最易得湿性有关的疾病比如风湿、中暑、湿疹……带来的后果要么关节疼痛,要么上吐下泻,要么皮肤瘙痒。

当然,大部分湿气是让人体处于亚健康状态,没有具体的疾病,却表现出相似的症状。

身体有湿,会有这些共同的表现:

一到夏天了,很容易发困,感觉四肢非常沉重。肚子胀,特别是中午吃完饭后,整个人昏昏沉沉的。

湿偏热的人群午后身热,爱出汗,用手触碰黏糊糊的;皮肤爱长痤疮或湿疹;关节红肿热痛,曲伸不利;尿黄腹胀,大便粘滞不爽,肛门灼热。

湿偏寒的人群怕冷,一吃凉的就拉肚子,关节冷痛,遇热则缓解,小便清长,舌苔白腻。

湿性粘滞,所以体内有湿气的人,不管是湿热还是湿寒,久治不愈,反反复复,比如关节炎、湿疹。

尤其是夏天多雨,湿气最重,因此,夏季首当除湿。

人体湿气产生的根源是脾!掌管水液代谢的是脾肺肾,也就是要想除湿,要脾肺肾同时发力。

今天,向大家介绍一除湿方——五皮散,由五味皮类中药组成,因此称为“五皮”,出自《华氏中藏经》,从脾肺肾的源头去排湿。

这里做一个知识拓展,中医里面皮类药材大多都具有利水渗湿的功效,因此也不奇怪这个方子用五个皮类药材。

大腹皮

大腹皮

大腹皮是槟榔的外果皮,具有行气消胀,利水消肿的功效。降逆下气,消肌肤之水湿,适用于脾胃有湿,腹胀痞满,身体浮肿。其行水不耗气,不像赤小豆那样滑利,没有薏苡仁寒凉伤脾之弊。

茯苓皮茯苓是寄生在松树根上的真菌,整体分为三个部分,最外面褐色表皮刮取下来就是我们的茯苓皮

茯苓皮

里面白色部分切成块就是茯苓

茯苓

含有松木的部分就是茯神。

茯神

陈皮

陈皮

脾虚生湿生痰,痰湿困脾,就会四肢困重,疲倦不堪,喉间总有一股痰滑来滑去。

陈皮,味苦、辛,性温,主入脾、胃经,善燥湿化痰,醒脾化湿,通过健脾从源头堵住湿。

由陈皮与半夏等组成的祛痰化湿名方“二陈汤”沿用至今。

桑白皮

桑白皮

桑白皮味甘性寒,专入肺经。肺主通调水道,桑白皮利肺气而利水祛湿。

如果肺中有湿就会咳痰,湿热之痰往往黄稠难出,此时就要用桑白皮。

生姜皮

都知道生姜温热,吃多了上火,但是生姜皮却是凉的,这也是中药的有趣之处。

有人说中医毁于中药,这话怎么理解?

可能有一部分道理,抛开中医的水平不说,中药的质量差异很大,而影响中药药效的重要因素之一是中药的使用方法。就好比生姜皮是凉的,具有利水的作用;而去皮的生姜温肺,温胃。如果凉症用生姜皮,热症用生姜,如何保证疗效?

五个中药,有温有热,都是皮类药材,都具有利水祛湿的作用,脾肺肾兼顾,无论寒热皆可用。

#了不起的中国医师#


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